21-11-2019 11:18

Здоровое питание

21 ноября в 4 классе учителем начальных классов Лысенко Л.Г. было проведено мероприятие по здоровому питанию. Мероприятие  было начато с проблемного вопроса: что на свете всего дороже, что нельзя купить ни за какие деньги? Людей издавна волновал вопрос сохранения здоровья. Дети познакомились с высказыванием одного из старейших философов мира Геродота: «Когда нет здоровья,  молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум». Дети уяснили, что на всю жизнь человеку дается  только один организм. Любые предметы в жизни можно заменить, а организм невозможно. Многие болезни человека бывают лишь результатом его неправильного отношения к своему организму. Дети коллективно вспомнили и назвали главные составляющие здорового образа жизни. Обратили  особое внимание на то, что главнейшей составляющей ЗОЖ – является здоровое, правильное питание, особенно в раннем и школьном возрасте, т.к. для развития и роста ребенку необходимо много питательных веществ и энергии, а главным источником этого и является пища.

   Карлсон «прислал» детям письмо из больницы в котором рассказал, что он лечится от всех болезней вареньем, конфетами и лимонадом. Ребятам пришлось объяснить ему, что если он будет есть, только то, что вкусно, здоровье его не улучшится, а еще ухудшится.

   Дети  вместе с Карлсоном узнали, что дерево держится своими корнями, а человек пищей, которая должна содержать обязательно белки, жиры,  углеводы, витамины.

   Рассмотрели пирамиду питания, рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения, провели дидактическую игру «Вредно – полезно»,  поговорили о необходимости бережного отношения к продуктам.

    

    Выводы: ребята поняли, чтобы сохранить свое здоровье, нельзя питаться так как Карлсон, только вкусными сладостями. Необходимо правильно подбирать продукты, содержащие все необходимые  человеку вещества и витамины. Очень вредными для здоровья являются вкусные чипсы, сухарики, сладкие газированные напитки, жвачка. Надо быть благодарным маме за вкусные и полезные блюда, полезные для здоровья. Овощи и фрукты необходимо употреблять ежедневно.

  Дети согласились, что когда человек здоров, он весел и бодр, у него ясный ум и крепкая нервная система, поэтому мы, прежде всего, за правильное, полезное питание.