15-09-2019 21:26

Быть здоровым!

         Быть  здоровым — естественное  желание  каждого человека. Здоровье — понятие  не только  биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье — это радостное восприятие  жизни, высокая  трудоспособность. Здоровый  образ  жизни — совокупность  духовных  ценностей и реальных  видов, форм  и благоприятных для здоровья  эффектов  дея­тельности  по обеспечению  оптимального  удовлетворения потребно­стей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный  процесс, охватывающий  множество  компонентов  образа  жизни  со­временного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности  людей. Школьники, систематически занимающиеся спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний.